助けて！きわめびと
2019年1月12日 190112
内容：今回のテーマは「ぐっすり眠りたい」。学会の最新研究から、脳や体の疲れを取り除く「深睡眠」を解明。この深い眠りがとれる、寝る前たった3分でできるストレッチを伝授！
出演：石田明、濱田マリ、小野塚康之、白濱龍太郎、菱田盛之、木元美香
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