セブンルール

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2021年11月30日　211130

内容：延べ6500件以上！リバウンドしない収納で予約殺到(秘)テク　カリスマ家事代行のお宅に潜入…必見！気持ちイイ住生活のヒント

出演：青木崇高　尾崎世界観　長濱ねる　本谷有希子　YOU　ほか

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2021年11月23日　211123

内容：小さなメーカーの“おいしい”を表舞台に！日本全国を飛び回り、１０年後も残したい食品を探す…食のカリスマバイヤー７つのルール

出演：青木崇高　尾崎世界観　長濱ねる　本谷有希子　YOU

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2021年11月16日　211116

内容：１２歳でトップアイドルになり２０歳でママになった辻希美の自宅潜入！三男一女４児を育てるテキパキ家事＆子育て術

出演：青木崇高　尾崎世界観　長濱ねる　本谷有希子　YOU

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2021年11月9日　211109

内容：「高知県産しらすを知ってほしい！」約２０か国放浪後気付いた地元・高知の魅力…！全メニューにしらすを使う“しらす愛”溢れる岩本梨沙７つのルール

出演：青木崇高　尾崎世界観　長濱ねる　本谷有希子　YOU

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2021年11月2日　211102

内容：堺雅人・木村拓哉…好感度１位マクドナルド大人気ＣＭの仕掛け人！「“ごちそう”を人々に届けたい…！」高い志で躍動する彼女の全てを７つのルールが解き明かす…

出演：青木崇高　尾崎世界観　長濱ねる　本谷有希子　YOU

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2021年10月26日　211026

内容：「腹筋ができない…」産後のカラダを再び磨き…日本でも数少ない“ママでツアー優勝”目指す！キャディを務める最愛の夫と二人三脚で歩む日々を追う…

出演：青木崇高、尾崎世界観、長濱ねる、本谷有希子、YOU

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2021年10月19日　211019

内容：全国に熱狂的ファン多数！ねっとり食感＆濃厚な味わいがクセになる一品…　結婚を機にフレンチシェフからパティシエに転身！いつまでも続けられる“天職”自ら創った女性

出演：青木崇高、尾崎世界観、長濱ねる、本谷有希子、YOU

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2021年10月12日

内容：2200万回再生！優里「ピーターパン」PVで振り付け・ダンサー＆GU・ドコモ・ポカリスエット…大企業からオファー殺到！yurinasia７つのルール

出演：青木崇高、尾崎世界観、長濱ねる、本谷有希子、YOU

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2021年10月5日　211005

内容：建設業界のジャンヌダルク！女性ばかりの建設チーム率いる異色の会社代表７つのルール

出演：青木崇高、尾崎世界観、長濱ねる、本谷有希子、YOU

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2021年9月28日　210928

内容：行列!愛嬌たっぷり&満点シンクロ!双子姉妹のベーグル店▽総菜、スイーツ、変わり種…60種のベーグルで人々を魅了する双子姉妹7つのルール

出演：青木崇高、尾崎世界観、長濱ねる、本谷有希子、YOU

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2021年9月21日　210921

内容：内気だった北海道の少女が、自由奔放芸人「バービー」になったワケ…　実業家・下着プロデューサー・新妻…七変化する彼女の顔から見えてくる7つのルール

出演：青木崇高、尾崎世界観、長濱ねる、本谷有希子、YOU、バービー

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2021年9月14日　210914

内容：令和で最もバズる無駄なもの発明家が作る「キレるルンバ」「笑顔を取り除くことができる自撮り棒」…役に立つか分からないけど、笑っちゃう!彼女の7つのルールに迫る

出演：青木崇高、尾崎世界観、長濱ねる、本谷有希子、YOU

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2021年9月7日　210907

内容：稲川淳二が認めた!「怪談と結婚した女」の異名を取る気鋭の新世代怪談師・深津さくら　小中学校・合計9年もの不登校…彼女を変えた怪談の魅力と彼女の7つのルールに迫る

出演：青木崇高、尾崎世界観、長濱ねる、本谷有希子、YOU　ほか

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2021年8月31日　210831

内容：不登校・貧困・虐待…困難を抱える子どもたちを支援する強き女性　彼女の元に集まる子どもたちの“はじける笑顔”…その理由は“鴻巣麻里香の7つのルール”にあった…

出演：青木崇高、尾崎世界観、長濱ねる、本谷有希子、YOU

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2021年8月24日　210824

内容：母はレジェンド料理研究家・栗原はるみ!築地で鮮魚店を営む長女・友の“食”にかけた人生　食を通して見えてくる…栗原友の7つのルールとは…?

出演：青木崇高、尾崎世界観、長濱ねる、本谷有希子、YOU

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2021年8月17日　210817

内容：南アルプス麓の大自然満喫!1日限定5組のグランピング運営女性　細部にこだわる“アットホームなおもてなし”　5年前東京から家族で移住…夫婦の葛藤、家族の在り方

出演：青木崇高　尾崎世界観　長濱ねる　YOU

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2021年8月10日　210810

内容：自然派ジェラートで行列!東京・自由が丘で愛される個性派店主　「思い立ったら即行動!」激動の笑顔いっぱい人生とは?　「トウモロコシ」フレーバーってどんな味?

出演：青木崇高、尾崎世界観、長濱ねる、本谷有希子、YOU

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2021年7月27日　210727

内容：幻の手羽先!「世界の山ちゃん」カリスマ創業社長の夫が急逝…後を継いだのは元専業主婦の妻　異色の経歴が生む!独自経営手腕に密着　YOUが語る「女の涙のヒミツ」とは

出演：青木崇高、尾崎世界観、長濱ねる、本谷有希子、YOU　ほか

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2021年7月20日　210720

内容：コロナに翻弄された1年から再スタート!障害馬術選手・広田思乃「人生を変えてくれた」愛馬“ブチくん”との再挑戦に青木崇高感涙　長濱ねるが「ハッ」とときめく瞬間は…

出演：青木崇高、尾崎世界観、長濱ねる、本谷有希子、YOU

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2021年7月13日　210713

内容：コロナ禍から日常を取り戻すニューヨーク!人気デザートバーを守る日本人パティシエと夫の絆　元ウォール街の銀行員…転機は同時多発テロ　産休明け本谷有希子は何を語る?

出演：青木崇高、尾崎世界観、長濱ねる、本谷有希子、YOU

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2021年7月6日　210706

内容：撮影現場で話題の弁当店!人気の秘密は(1)女性の喜ぶ見た目(2)男性がホッとする味　スタッフ全員パラレルワーカーの謎　尾崎世界観vs野田クリスタル好き嫌い告白で長濱は?

出演：青木崇高、尾崎世界観、長濱ねる、YOU、野田クリスタル

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2021年6月29日　210629

内容：東京の住宅街でトマトを地産地消!東大卒29歳農家　「農業って儲からない…」友人に漏らした本音と夢　データ栽培した絶品トマト!トマトが苦手な野田&尾崎の食レポは?

出演：青木崇高、尾崎世界観、長濱ねる、YOU、野田クリスタル

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2021年6月22日　210622

内容：開店前から行列!東京・世田谷の人気パン屋さん　一口目から感動!端まで季節のフルーツ&具材たっぷり!夫婦二人三脚で作る「童話のような美しさ」&「オンリーワンの味」

出演：青木崇高　尾崎世界観　長濱ねる　YOU　赤江珠緒

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2021年6月15日　210615

内容：京都の四季を「花」で愛でる…野山に咲く花だけ売る「花屋みたて」人気の秘密　1つ星料亭生け込み&自宅で簡単花生活

出演：青木崇高　尾崎世界観　濱ねる　YOU　赤江珠緒

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2021年6月8日　210608

内容：人気アニメで音楽を手掛ける作曲家・梶浦由記に密着　1ヵ月に50曲…今秋公開の劇場版『SAO』音楽制作現場でのストイックな素顔　唯一無二“梶浦ワールド”を生む秘密

出演：青木崇高、尾崎世界観、長濱ねる、YOU、赤江珠緒