ためしてガッテン

ガッテン！

2020年2月19日　200219

内容：必見！洗濯の0円裏技！あすから靴下＆ストッキングが臭わない！靴下の穴も予防！秘密は「○○す」だけ　冷え・むくみ防止など最新靴下事情　お父さんの靴下もニオイ激減！

出演：榊原郁恵、武井壮、指原莉乃、立川志の輔、小野文惠、山寺宏一

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2020年1月29日　200129

内容：「がんの可能性があるので精密検査を」と言われたら？いま「行かない」選択をする人が多いのが問題に。その意外な理由とは？将来後悔しないための「大腸がん」の最新情報！

出演：飯尾和樹、光浦靖子、大島麻衣、立川志の輔、小野文惠、山寺宏一

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2020年1月22日　200122

内容：冷めてもおいしいごはんの秘けつを大公開！ほんのひと手間でより美味…弁当はベチャベチャ知らず、おにぎりはふんわり感が長持ち！駅弁工場で見つけた日本古来の知恵とは？

出演：榊原郁恵、ビビる大木、大島麻衣、立川志の輔、小野文惠、山寺宏一

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2020年1月15日　200115

内容：腸に関する最新情報！注目の成分レジスタントスターチ　1週間で頑固な便秘が改善！？血糖値やコレステ、中性脂肪の対策にも　女子大生が発見！あのネバ食材は食べ方が大事

出演：麻木久仁子、ハリー杉山、山根千佳、立川志の輔、小野文惠、山寺宏一

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2019年12月11日　191211

内容：食卓の革命児SP　野菜ファーストは「野菜を先に食べる」だけではない！？　和食料理人の技能を再現する革命的野菜カットマシン！　生きている調味料塩こうじ徹底活用術

出演：岡田圭右、村上知子、大島麻衣、立川志の輔、小野文惠、山寺宏一

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2019年12月4日　191204

内容：安くてヘルシー白菜フル活用　うまみ爆発！？異次元の白菜鍋　京都フレンチシェフ直伝4つの切り方で食卓が変わる　皇帝の黄金スープ、トロトロクリーム煮…秘密レシピ続々

出演：宮本亜門、くわばたりえ、山根千佳、立川志の輔、小野文惠、山寺宏一

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2019年11月20日　191120

内容：「善玉菌倍増計画」始動！？“長寿の町”京丹後でその秘密を解き明かすべく研究が進行中。「善玉菌を育てるエサ」とは！？発見！筋肉をムッキムキにしてくれる腸内細菌！？

出演：笑福亭笑瓶、いとうあさこ、大島麻衣、立川志の輔、小野文惠、山寺宏一

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2019年11月13日　191113

内容：秋はアレルギーの原因物質が増える季節　ハウスダストアレルギーの症状を軽減させる秘策！　掃除機のかけ方に極意あり！除去率アップの秘技○○がけ　最新掃除機の超機能

出演：陣内智則、小倉優子、指原莉乃、立川志の輔、小野文惠、山寺宏一

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2019年10月23日　191023

内容：米国スタンフォード大学発の快眠術　寝る姿勢を変えるだけで、27年来のめまいが消えた！　1回10秒間のトレーニングで肺炎になりにくい体に！72分健康スペシャル！

出演：久本雅美、有野晋哉、大島麻衣、木村祐一、立川志の輔、小野文惠、レギュラー、山寺宏一

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2019年9月25日　190925

内容：体に悪いと知っていても簡単に減らせないのが塩。そこで、満を持してお届けしたいのが、我慢せずとも自然と減塩できる新ワザ！飛躍的な進化を遂げた減塩食品の最新情報も！

出演：笑福亭笑瓶、くわばたりえ、大島麻衣、立川志の輔、小野文惠、山寺宏一

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2019年9月11日　190911

内容：血糖値や血圧が高い人、喫煙者は要注意！医療界が大注目の「足梗塞」　足のしびれが要注意。特徴は？　歩くだけ！血流復活術　セルフチェック「足上げ」＆「見るだけ」

出演：木村祐一、大久保佳代子、大島麻衣、立川志の輔、小野文惠、山寺宏一

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2019年9月4日　190904

内容：体中の細胞に必要不可欠！なのに不足しがちな栄養素とは！？　鉄・カルシウム・カリウムと同じ「ミネラル」　豊富に含む食材リスト＆摂取量アップのお手軽調理法大公開！

出演：高橋英樹、松嶋尚美、山根千佳、立川志の輔、小野文惠、山寺宏一

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2019年8月21日　190821

内容：1）小麦粉でふわふわお好み焼き＆ホットケーキを作る技　2）粉は寝かせろ！？カステラの秘伝　3）夏休みの自由研究におすすめ！グルテンボール　4）粉から10分手作りうどん

出演：榊原郁恵、NON　STYLE、指原莉乃、立川志の輔、小野文惠、山寺宏一

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2019年8月7日　190807

内容：ガッテンが紹介してきた数多の食や健康のワザ。プロ達が「本当に使える技」として、自らも使い、さらに進化させた究極技の数々を夏特番としてドドーンと一気に紹介する。

出演：高橋英樹、久本雅美、河北麻友子、土田晃之、宮澤佐江、ボビー・ジュード、池田倫太朗、近江友里恵

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2019年7月31日　190731

内容：夏のスイカ祭り！達人の選び技…秘けつは音じゃなかった！？驚きの真っ白スイカ、平等に甘い部分を分ける切り方など、スイカの魅力を満喫できる楽しい雑学や極意をお届け！

出演：つるの剛士、雛形あきこ、山根千佳、立川志の輔、小野文惠、山寺宏一

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2019年7月10日　190710

内容：妊婦が感染すると高い確率で胎児に障害が残る風疹。無料で検査とワクチンが受けられるお得なクーポンの実態大調査！　激痛の帯状ほう疹！今、若い世代に広がる意外な理由

出演：笑福亭笑瓶、坂下千里子、大島麻衣、立川志の輔、小野文惠、山寺宏一

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2019年7月3日　190703

内容：（1）焼き肉が激変！超人気焼き肉店の店主が実践する究極の焼き方を完全大公開（2）自宅焼き肉の敵「ニオイ＆油はね」を減らす裏ワザ（3）秘伝の下味＆ホットプレート術

出演：石塚英彦、井森美幸、指原莉乃、立川志の輔、小野文惠、山寺宏一

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2019年6月19日　190619

内容：被害が増える一方の特殊詐欺。対策を聞いても続かない…。そこで、今回の対策は思わず笑顔になる楽しさ付き！なのに、誰でも自然と冷静になれ、詐欺撃退できる秘策大公開！

出演：大和田獏、清水ミチコ、山根千佳、立川志の輔、小野文惠、山寺宏一

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2019年6月12日　190612

内容：放置すると怖い「顎（がく）関節症」正体はあごの筋肉の“こり”！？　簡単セルフチェック！口の中に指が何本入る？☆こりを撃退！「あご筋ほぐし」で症状が劇的改善！

出演：森公美子、飯尾和樹、山根千佳、立川志の輔、小野文惠、山寺宏一

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2019年6月5日　190605

内容：食べるだけで健康長寿！？今注目の食材・大豆！　運動しなくても筋肉増強！？脂質吸収抑制！？大豆の最新研究　納豆・豆腐・油揚げにも！大豆たんぱくお手軽摂取法を公開

出演：島崎和歌子、山根千佳、木村祐一、立川志の輔、小野文惠、山寺宏一

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2019年5月22日　190522

内容：1日10分でOK血圧降下術2）虫刺されのかゆみ即効で消し去る裏技3）再び歩けるようになる人が続々！私たちの常識と真逆のリハビリ法とは？72分の医療スペシャル

出演：麻木久仁子、ケンドーコバヤシ、大島麻衣、壇蜜、つぶやきシロー、立川志の輔、小野文惠、山寺宏一

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2019年5月15日　190515

内容：干しシイタケで100円アイスが超濃厚な高級品に大変身！？「面倒な戻し時間」を究極短縮し、「うまみ」だけゲットする裏技を開発。さらに料亭の味を実現する究極ワザも！

出演：山崎樹範、いとうあさこ、大島麻衣、立川志の輔、小野文惠、山寺宏一

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2019年5月8日　190508

内容：虫歯予防、歯を守るカギは「歯みがき粉」の使い方にあった！？ゲスト仰天！虫歯率を激減させたスウェーデンの新★歯みがき法とは？こわーい歯周病を予防する秘策も大公開！

出演：森口博子、金子貴俊、大島麻衣、立川志の輔、小野文惠、山寺宏一

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2019年4月24日　190424

内容：アッコも感動！調理時間わずか数分でふわっトロの極上煮魚が！よゐこ濱口も驚くコラーゲンたっぷりうつぼ煮も登場。和食の達人直伝、落し蓋の本当の使いこなし方を大公開！

出演：和田アキ子、濱口優、山根千佳、立川志の輔、小野文惠、山寺宏一