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  • 放送中バラエティ番組

    男子ごはん 旨辛い鍋 

    男子ごはん

    2023年11月5日 231105

    内容:寒いこの季節にぴったり!旨辛い鍋
    (1)豆乳キムチチゲ
    (2)心平流キムマリ

    出演:国分 太一
    栗原 心平
    ほか

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    男子ごはん 秋の和定食 

    男子ごはん

    2023年10月1日 231001

    内容:秋の和定食2023
    (1)塩サバ ナスと穂じその炒めダレ
    (2)エリンギの焼きびたし
    (3)根菜混ぜごはん
    (4)さつまいものいも汁

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん ひんやり料理特集 

    男子ごはん

    2023年8月27日 230827

    内容:暑い日に食べたい!ひんやり料理特集
    (1)夏野菜のとろろそうめん
    (2)鶏ささみのレモンダレ冷やし中華
    (3)冷やしカルボナーラ
    (4)鶏ひき肉とザーサイの即席冷やしクッパ
    (5)即席冷や汁ぶっかけ飯

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん アレンジそうめん 

    男子ごはん

    2023年8月20日 230820

    内容:アレンジそうめん 第8弾
    (1)冷やし釜玉そうめん
    (2)オードブルそうめん
    (3)焼きカレーそうめん

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん 

    男子ごはん

    2023年7月30日 230730

    内容:お家で簡単!夏のイタリアン
    (1)鶏むね肉のソテー とうもろこしのソース
    (2)プロセスチーズのカルピオーネ
    (3)夏牡蠣としそのパスタ

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん 豚ブロック肉 

    男子ごはん

    2023年7月23日 230723

    内容:男のロマン 豚ブロック肉
    (1)ローストポーク ピリ辛ソース
    (2)肩ロースのスープ蒸し
    (3)豚バラのおつまみチャーシュー

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん 冷酒に合う夏のおつまみ 

    男子ごはん

    2023年7月16日 230716

    内容:冷酒に合う夏のおつまみ
    (1)ししとうのごま肉巻き
    (2)オクラのツナ和え
    (3)太一レシピ!アジときゅうりの梅ごま和え

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん キャンプ飯 

    男子ごはん

    2023年7月9日 230709

    内容:今話題のギアを使ったキャンプ飯!
    (1)鉄板マルチグリドルで作る、きのこクリームハンバーグ&手羽元の甘辛焼
    (2)シェラカップせいろで作る、蒸し豚のサンチュ巻き

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん 

    男子ごはん

    2023年7月2日 230702

    内容:魚介を使ったキャンプ飯
    (1)魚介の網焼き
    (2)魚介の白ワイン蒸し

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん 

    男子ごはん

    2023年6月25日 230625

    内容:旬の夏野菜 ナスを美味しく食べる!
    (1)水ナスのおかかまぶし
    (2)蒸しナスの肉あんかけ
    (3)ナスのしそ巻き焼き

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん 

    男子ごはん

    2023年6月18日 230618

    内容:スタミナ定食
    (1)冷やしとろろ汁
    (2)たたききゅうりのにんにく和え
    (3)スタミナ肉巻き丼

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん 

    男子ごはん

    2023年6月11日 230611

    内容:チャーハン&餃子 第20弾
    (1)ガーリックシュリンプチャーハン
    (2)ロコモコ餃子

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん 

    男子ごはん

    2023年6月4日 230604

    内容:簡単!アレンジ冷やし中華
    (1)スープ冷やし中華
    (2)麻婆冷やし中華
    (3)ツナトマトソースの冷やし中華

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん 

    男子ごはん

    2023年5月28日 230528

    内容:アジアのエスニックおつまみ3品
    (1)トートマンクン
    (2)ガドガド
    (3)カー・コー

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん 

    男子ごはん

    2023年5月21日 230521

    内容:昭和の洋食屋さんシリーズ第11弾
    (1)チキンカツオムライス
    (2)にんじんとカッテージチーズのサラダ

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん 

    男子ごはん

    2023年5月14日 230514

    内容:(1)福神漬け
    (2)いなりカツ
    (3)おそば屋さんの和風カレー

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん 

    男子ごはん

    2023年5月7日 230507

    内容:ご当地ごはんシリーズ第20弾 山口県
    (1)瓦そば
    (2)チキンチキンごぼう

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん 

    男子ごはん

    2023年4月30日 230430

    内容:(1)しょうゆホルモン炒め
    (2)カキの旨汁ハッシュドポテト
    (3)ホルモン焼きそば

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん 

    男子ごはん

    2023年4月23日 230423

    内容:今美味しいトマトを食べよう!
    (1)トマトの卵炒め
    (2)ミートボールのトマト煮込みライス
    (3)ローストナッツと香菜のトマトサラダ

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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