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  • 放送中バラエティ番組

    男子ごはん バルサミコ酢 11月27日

    男子ごはん

    2022年11月27日 221127

    内容:男のロマンシリーズ バルサミコ酢
    (1)カリフラワーのバルサミコ酢サラダ
    (2)豚肉のバルサミコ酢煮
    (3)バルサミコ酢焼きそば

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん 11月12日

    男子ごはんTHE名門校 日本全国すごい学校名鑑

    2022年11月12日 221112

    内容:根菜を美味しく食べよう第5弾
    (1)ごぼうとベーコンのパリパリ焼き
    (2)唐辛子とニンニクが効いた大根の黒酢漬
    (3)薄レンコンの挟み焼!薄パリ食感が最高

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん 昭和の洋食屋さんシリーズ 10月2日

    男子ごはん

    2022年10月2日 221002

    内容:昭和の洋食屋さんシリーズ第10弾
    (1)ハムと玉ねぎのさっぱりコールスロー
    (2)炒めじゃがいものコンソメスープ
    (3)ジューシーチキンソテー オニオンソースがけ

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん 秋の和定食2022 9月18日

    男子ごはん

    2022年9月18日 220918

    内容:秋の和定食2022
    (1)かつおのたたき
    (2)ナスの炒め和え
    (3)えのきのすまし汁
    (4)ひじきしょうがごはん

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん アレンジそうめん 9月4日

    男子ごはん

    2022年9月4日 220904

    内容:アレンジそうめん第7弾
    (1)カリカリじゃこのエビしょうゆ和えそうめん
    (2)そばめし風そうめん
    (3)塩五目焼きそうめん

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん ぶっかけ飯 8月28日 

    男子ごはん

    2022年8月28日 220828

    内容:夏の暑さを吹き飛ばせ! ぶっかけ飯
    (1)ひき肉卵とじ飯
    (2)もろこし天茶飯
    (3)サーモンバター飯
    (4)じゃことニラのカリカリ飯

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん 8月21日

    男子ごはん

    2022年8月21日 220821

    内容:暑さを辛さでふっとばす! 辛ウマ! メキシコ料理
    (1)エンチラーダ
    (2)コクテル デ マリスコス

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん 8月14日

    男子ごはん

    2022年8月14日 220814

    内容:2種類のじゃがいもで作る絶品3品
    (1)ベーコン入りプティン
    (2)しば漬けとカニカマのポテトサラダ
    (3)じゃがいもとひき肉の洋風おやき

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん 8月7日

    男子ごはん

    2022年8月7日 220807

    内容:簡単に作れるぶっかけ飯第6弾
    (1)炒り鯛の冷やしぶっかけ飯
    (2)スパムおにぎり風ぶっかけ飯
    (3)豆腐卵の煮込みぶっかけ飯

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん 7月24日

    男子ごはん

    2022年7月24日 220724

    内容:漬け込み肉で作るキャンプ飯
    (1)スペアリブのスパイシー炭火焼き
    (2)スペアリブのもつ煮風
    (3)ラム肉の漬け込みロースト

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん 7月17日

    男子ごはん

    2022年7月17日 220717

    内容:夏のイタリアン
    (1)きゅうりの冷製ミネストラ (2)メカジキのコトレッタ プッタネスカ (3)しらすとカッテージチーズ ブルスケッタ

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん 広末涼子 6月19日

    男子ごはん

    2022年6月19日 220619

    内容:広末涼子SP マヨネーズ!!
    (1)広末特製マヨネーズグラタン
    (2)アスパラ厚切りベーコンのマヨ炒め
    (3)もやしとタラの揚げ春巻き

    出演:国分太一 栗原心平 広末涼子 ほか

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    男子ごはん 5月22日

    男子ごはん

    2022年5月22日 220522

    内容:(1)にんにくの風味に一味唐辛子を効かせた! 枝豆のピリ辛炒め
    (2)見た目も華やかなさっぱりジュレで仕上げた! スナップえんどうと塩サバのレモンジュレ
    (3)細かく刻んだ具材がパスタソースと◎ 空豆とベーコンの和風だしパスタ

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん 5月8日

    男子ごはん

    2022年5月8日 220508

    内容:余りがちな食材を使い切ろう! 瓶ものを使った絶品3品

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん 4月24日

    男子ごはん

    2022年4月24日 220424

    内容:春の定番祭第三弾! 冷凍シーフードミックス

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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    男子ごはん 4月17日

    男子ごはん

    2022年4月17日 220417

    内容:男子ごはんの本その14発売記念パーフェクトガイド
    春:春のおつまみ
    夏:アレンジそうめん
    秋:男のロマンシリーズ鴨肉
    冬:冬カレー

    出演:国分太一 栗原心平 ほか

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